Kilos Naufragados

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quinta-feira, 29 de março de 2012

Retorno com a Nutri.

....Pooovo magrelo!

Já começo a desculpar-me por não tê-los visitado, mas a questão da internet por aqui anda complexa: segunda, fiquei sem NET, ou seja, sem comunicação com o universo...Terça, choveu o mundo aqui em Sampa, fiquei foi sem luz...Na quarta, estava com trabalho atrasado, e hoje...bom, tô tentando colocar meus pitacos em dia....rs

Já disse para vocês, que eu não vou com a cara da minha nutri né?
Aí vocês estão pensando...como a Jói é futriquenta, fica arrumando coisa para não acompanhar com a nutri da época de Matuzalém...
Não gente! É unânime: os meus 2 amigos que operaram com Dr. Fofinho e uma amiga que queria emagrecer com nutri, a procuraram, ela é mesmo intragável....rsrsrs

Amados, ela só brigou comigo...disse que estou fazendo tudo errado!!!
Tive que ser um pouco deselegante, afinal, do meu último retorno com Dr. Fofinho, ela já me reagendou 2 vezes...falei pra ela! Hrum!

A que conclusão ela chegou:
1. Deveria ter emagrecido 10 kg.
Jesus, reduzi o estômago, não o corpo, portanto preciso me alimentar, para que tuuuuuudo isso aqui funcione.
A nutri disse que no primeiro mês eu consegui, porque agora não?
Vou começar a fazer fotossíntese, assim, em maio, eu chego lá com 11kg naufragados!
Na balança dela, emagreci 8,800 desde o último retorno...

2.Estou comendo pouco.
Perdão senhor, ela não sabe o que diz...se tô comendo pouco, sinal que emagreci bem né? Num era essa regrinha: come menos, emagrece mais? Rsrsrsrs
Não cabe! Simples assim...tenho postado minhas fotos de pratos no face...as vezes não cabe!
Eu chorando...mas eu não consigo comer 2 col de sopa de arroz, 2 col de sopa de feijão, 2 col de sopa de legumes refogados, saladas e a proteína...Ela disse, "tem que comer...faça igual criança, só levante-se  da mesa após limpar o prato"!
Desde ontem, ao jantar, vejo essa mulher me dizendo isso e demoro ainda mais para comer...kkkkkkkkkkkk #MEDO!

3.Como poucas frutas.
São 3 no dia, pronto e acabou!
Tá certo, reconheço que estou inadequada!
Como uma, duas estourando...tô errada, hoje já mudei, falta só mais uma, um caqui para após o post...

4.Permaneço muito tempo sem comer.
Quem trabalha fora ou vive em locais com trânsito sabe, impossível mantermos as 3 horas certinhas né?
Almoço 13:30h, fico na academia até 17:30h e por volta deste horário que é minha próxima refeição.
Ela quer que eu pare o treino e coma...O ideal é que eu coma de 2/2h, sem deixar chegar na terceira hora.
Tá, tá, tá...tentarei, mas num garanto.

5. Bebo pouco leite.
NUNCA gostei de leite, iogurte...queijos descem melhor. Enjoo fácil das coisas...se de alface que amo enjoo, porque não seria assim com o leite?
Ãhhh! Não forço...Quando ainda não tinha enjoado, comia o queijo branco.
Ela disse:" tem que comer (ela só fala assim!), você não quis fazer a cirurgia, então, agora é assim, pronto e acabou".

Me segurei para não mandar ela ir a merda!
Não tenho 200,00 para pagar mensal para uma nutri particular, essa é a que o convênio disponibilizou.
Mas estou pensando muito, em arrumar outra. Concordo com alguns pontos que ela diz, mas ela me irrita, e muito...
Não fui com a cara dela, ela não me desce, assim como o leite...estou apenas suportando!
Ela não falou nada da suplementação de vitaminas...acho que foi pesquisar um pouco sobre a Sleeve...
Queria me mandar termogênico, para acelerar a queima de gorduras...Dr. Fofinho disse NÃO, simples assim, pronto e acabou...rsrs
Percebo que ela não gosta do Dr. Fofinho...Ela tinha mandado eu dar o cel dele pra ela, caso ela enchesse o saco para a suplementação vitamínica.
Aí, ela indicou que eu tomasse a cápsula de uma planta, para acelerar o metabolismo, queimar gordura...tô pensando se vou tomar.

A dieta que ela me mandou, é assim:

Café da manhã - 8 horas
2 torradas integrais (ou 1 fatia de pao integral)
1 polenguinho light (ou 1 fatia de queijo branco, 1 fatia de ricota)
100 ml de leite desnatado com chocolate

Lanche - 10 horas
1 fruta

Almoço - 13 horas
2 colheres de sopa de arroz (ou 1 batata , uma porção de macarrão com molho de tomate)
2 colheres de sopa de feijao (ou grao de bico, milho, soja, ervilha, lentilha)
100 gramas de carne (bovina, suina,frango ou peixe) ou 1 ovo
2 colheres de legume ou verdura cozida
alface e tomate (à vontade)

Lanche - 16 horas
1 fruta (laranja, porque preciso comer mais do bagaço)

 
Jantar - 19 horas
100 gramas de carne (bovina, suina, frango ou peixe) ou 1 ovo
salada de folha à vontade
1 batata doce ou cenoura cozida ou chuchu ou abobrinha refogados

Ceia
1xicara de cha
1 torrada con requeijao light
ou uma fruta se não comeu a tarde.

Observações:
Ingerir 2 litros de água por dia.
Comer 3 frutas por dia.
Nao ingerir liquidos durante a refeição.
Mastigar em media 15 vezes cada alimento.
Nao ficar mais que 3 horas sem se alimentar.
 
Meu jantar de hoje: salada de brócolis, vagem refogada, alface americana, bife grelhado.
 

Só para finalizar...
A gente, as vezes é obrigado a ouvir merdas e dar graças por ter ouvidos né?
Semana passada, acabei esquecendo de contar, porque com meu dia de rainha, se foi a lembrança, visto que a minha memória é uma lástima.

Na quarta-feira, combinei com a minha cunhada de irmos ao shopping, ela queria comprar uma sandália, pois iríamos sair na sexta...
Combinamos que ela me encontraria na academia, que é meio do caminho para o shopping, por isto, tomei banho lá!
Saindo do banho, estava me secando, o banheiro devia ter umas 6 mulheres fazendo o mesmo.
Ando pouco me f*d&nd0 para ficar nua na frente de outras pessoas, afinal com ou sem roupa, continuo obesa.
Eis que uma garota, devia ter uns 17 anos, fala:" Noooossa, você tem coragem de ficar pelada assim, na academia"..."Se eu fosse gordinha não tinha coragem de ficar pelada"...
Ora bolas, como vou tomar banho? De roupa? Será que se eu me banhasse de roupa emagreceria uns 30 kg?
Respondi de maneira calma, serena, educada..."Ué, você é feia e nem por isso deixa de sair de casa"...rs
Tadinha, ela ficou tooooda desconcertada e disse que não estava falando por mal, apenas porque ela, tinha vergonha do seu corpo. E eu com isso? Perguntei algo?
Ahhh gente, desculpe, mas quem fala o que quer, ouve o que não precisava.
As meninas ficaram muito sem graça, mas por alguns segundos, após aquele silêncio avassalador, cairam na risada. Disseram que a abelhuda tem dado palpites nos corpos a algum tempo, sem necessidade.
Ficaram preocupadas, achando que eu tinha me magoado. Que nada... Não doeu nem a pontinha do dedão. Eu vi que ela ficou chateada com meu comentário, mas de verdade, ela era desprovida de beleza!
Esse povo fala demais!!!!
Em homenagem à querida Ana Banana, tolerância zero!!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Beijos.

19 comentários:

  1. Amiga, vixe q nutri xiliquenta viu, mas não querendo te contrariar ela estar certa neh, sei q não cabe, tiro por mim, mas e[precisamos de uma quantidade certa de alimento pra nos manter em pé, com a pele linda, cabelos sedozos, ossinhois fortes, comendo pouquinho ficará faltando nutrientes no nosso corpnho e assim ficaremos fraquinha, vc viu minha dieta e viu o q minha nutri prescreveu ñ foi muita comida, mas infelizmente não cabe, e eu fico sem saber o q fazer, já sei q na terça levarei pronca tbm, mas fazer o q neh e agora com a academia temos q comer mais ainda, pra q assim o motabolismo ñ pare de funcionar pq gastamos todas as energias na academia vixe guento ñ rsrsr
    Amiga desculpa falar q ela estar certa viu. eu falo isso pq tudo q ela falou a minha falou na minha ultima consulta , só q eu amo a minha nutri ela é super rsrsrs. bom vms firme aii e comer apenas o q nos cabe mesmo sabendo q estamos fazendo errado, podendo acertar aos poucos felicidades a te ... te dollo bjs

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  2. Oh amiga mando sim viu sedex 10 pra chegar logo rsrs. Minha princesa é uma negona linda neh, minha viida :D, amiga sucesso a vc sempre viu mil bjokasss linda sextaa

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  3. Caraca...amei a resposta que vc deu pra antipatica abelhuda dessa guia...COMO VC CONSEGUE TER RESPOSTAS NA PONTA DA LINGUA!
    Eu sofro mto quando me pegam de surpreza com certos comentarios horriveis...queria ser assim como vc só uma vez!deve ser uma delicia

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  4. nossa queria ter visto a cara da menina kkkkkkkkkkkkk

    Adoro a minha nutri ele é um amor, indicação da minha gastro
    Gebrielle do Ganep fica na Av Paulista
    bjsssssssss flor

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  5. Bah essa da academia é prá matar, se fosse comigo eu dava na cara da guria!
    E quanto á nutri, sinceramente, se a minha fosse insuportável assim eu já tinha largado de mão. A equipe toda da cirurgia faz toda a diferença e o apoio é essencial. Ainda bem que tu é tranquila e consegue tirar de letra essas coisinhas chatas!!
    Bjssssssss amoreee.

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  6. massa a história da academia, kkkkkkkkkkk, bolei de rir, e da uma banana tb pra essa nutricionista chata,bjos e bom fim de semana

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  7. Oi Amiga! Essa nutri sua é especialista em pacientes operados? Como assim? Só por que emagreceu num mês 10 no outro tem que perder 10? Sabemos que é no primeiro mês que perdemos mais e não que no segundo tem que emagrecer o mesmo tanto. Essa história de que precisamos ficar na mesa até comer tudo é furada. Não força nada. Eu não tenho paciência para mastigar tanto tempo e nem fico horas e horas na mesa. Nunca passei mal com nada. Exceto ovo cozido que é uma pedra. Tem que comer uma ova! A minha nutri disse que se comer arroz e feijão não precisa comer a carne. Consigo comer 1 colher de arroz, duas de feijão e saladas. Se cuida, minha negra linda!
    Beijos e sucesso.
    Te adoro

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  8. kkkkkkkkkkkkkkk, amiga, AMEIIIIIII essa resposta, eu não teria feito melhor kkkk, colocou ela no devido lugar, espero q agora ela pare de atormentar os outros... nossa, fico louca com esse tipo de gente... o q ela tem com a vida dos outros??? gostei muuuito kkkk...
    Sobre sua dieta, está lindddaaa, praticamente igual a minha, só como menos no café da manhã (1 torrada com creme de ricota ou creme de queijo) e no almoço o carboidrato fica por conta do pão, estou trazendo lanche natural para o serviço, a comida daki é muito gordurosa e eu já tinha enjoado de tudo.
    Parabéns pela super eliminação de peso, 8 kilos é uma glória, sua nutri é realmente meio louca kkkk

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  9. Hahahahahahahahahaha, muito bom esse post!!! Muito bom!!! Sério, as pessoas tem cada uma. E mereceu sua resposta siiiiim, bem feeeito. hahahahaha!!! É que as pessoas falam o que querem e no final dizem "desculpe" e acha que vai ficar tudo bem... um bando de bossal!!! Tenho certeza de que com vc ela aprendeu uma lição... sempre pensar muito bem antes do que vai dizer!!!

    Ah, quanto a nutricionista: eu acho muuuuuito importante a identificação imediata com o seu médico, sabe! Acredito que vale a pena procurar sim outra opinião. O que não quer dizer que vc vai se redimir de não ouvir as coisas que apontou como erro. Isso vc realmente precisa encarar e tentar consertar, porem, ir ao encontro deles deve ser tb um prazer, não uma tortura. Eu adoro meu cardio e confio, acho que isso faz sim muita diferença!!!

    Um bjo e mais sucesso

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  10. Jói, imagino o quano é difícil se tratar com alguém que não desce, né?, mas, tenha fé dará certo, vc já falou sobre o quanto vc está comendo com o cirurgião, pq a minha nutri mandou eu comer e não dava de jeito nenhum, não cabia mais, quando eu falei com o cirurgião ele disse pra eu comer o quanto eu aguento.

    Bjus e sucesso!!!

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  11. Bom demais este post, adorei a resposta pra chata da academia e estou até agora babando na foto do jantar kkkk estou na dieta líquida e venho delirando por um pouco de salada kkkk Beijos bom FDS!!!

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  12. Em relação a tua nutri não vou defender ela,mas agora eu vejo o quanto a questão "carne" e "leite" são importantes...A carne sempre foi prioridade na minha alimentação,mas o leite não,entre tomar o leite de manhã e comer o pão eu comia o pão,rsrsrs,e me ralei né pq fiquei com deficiência de calcio e agora tenho que tomar uns suplementos bem ruins e aquele iogurte dênsia,uma dica pra vc se vc não gosta de leiete experimenta o iogurte densia eu não gosto,mas tomo todo dia um ele tem 50% do calcio que uma pessoa precisa por dia,la em casa todo mundo ta tomando um por dia:minha mãe,minha filha,meu namorado que não toma leite...
    Agora essa da guria da academia foi óteeeemaaaaaa,eu tambem sou assim,não levo desaforo pra casa,hehehe...bjs

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  13. Morri de rir com sua frase Jói, "você é feia e não tem vergonha de sair de casa", kkkkkkkk. Mas está certa, algumas pessoas são incovenientes demais e precisam escutar coisas assim. Eu também tomo banho na academia e nem ligo para nada. Segue a dieta direitinho. (: Uma beijoca.

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  14. Menina acho valido vc avaliar a possibilidade de uma nutri particular já que a do plano não te satisfaz. E adorei a resposta , quem fala o que não deve esculta o que não quer.... kkkk

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  15. aheoiehe
    issso ai põe essa feiosa no lugar dela!!!

    Nós somos gordinhas, lindas e gostosas ;D

    Ah minha nutricionista é um robozinho,tb não gosto dela não rs

    Amo seus posts!
    Beijos ♥

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    Respostas
    1. jôh
      minha lindona....
      pq vc ainda esta com essa nutri, não entendi....se ela é chata, sem noção, pq vc nao muda minha linda?nutri é um profissional q vamos ta por perto pra sempre....ja pensou toda vez q vc for nela ter q aguentar esse pote.....rs
      troca por uma q vc se sinta bem.......obrigada pelas felicitações...beijus

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  16. KKKKKKKKKK Jói, amei, foi ótima!!! E quanto as nutris, num geral elas querem que a gente faça o que é considerado certo, não querem saber como. A minha mesmo exige 3 claras por dia (???), tres porções de leite, 3 de fruta além da bendita carne todo dia... Já pensou eu comendo 3 claras dia = 7 duzias e meia de ovos/mês? As tres porções de leite, respeito duas, como duas frutas ou mais, carne tento comer as duas vezes dia. Mas não tenho idéia se fosse fazer certinho como comeria isso tudo... Mas estamos sempre procurando dar o nosso melhor né? Bjão, bom finds!

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  17. Caraca, q menina sem noção essa da academia! rs. Adorei sua atitude! hahahahahahahaha
    Sua nutri tb é sem nção. Não pode termogênico, um toma, não. Ela é doida. Será que não sabe q se emagrece menos nos outros meses? Eu hein! Proura outra. Não gosto da minha tb, parece um robô! rsrs. Mas ela não parece ser uma louca grosseira cmo a sua. Sai fora dela! rs.
    Bom saber q vc tá melhor.
    Boa semana, querida!
    Bjs.

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  18. Adorei Gente idiota tem que levar nos dedos mesmo!achei você achei Você...aqui no blog!!!hehehe...siga-me também porque não largo mais do teu pé agora...
    http://2012embuscadeumequilibrio.blogspot.com.br/

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Seu pitaco é bem vindo!!!
Obrigada.