Kilos Naufragados

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sexta-feira, 9 de março de 2012

Retorno com Gastro!

Magrelas!!!

Ontem foi dia de Dr. Fofinho!
A consulta foi ótima...levei trufinhas para ele, ele falou que só porque eu emagreci, quero engordá-lo! rsrsrs

Resumindo:
1. Posso retomar ao uso do meu antigo anticoncepcional! Aleluia, não quero babies agora...
2. Liberada academia, o quanto de tempo eu aguentar...pretendo fazer cerca de 3h (dança de salão/hidro + musculação + aeróbicos).
3. Não preciso aumentar a quantidade dos alimentos (almoço / jantar), pois não tenho sentido fraqueza.
4. Com o passar do tempo, o estômado começa a dilatar um pouquinho mesmo, por isso hoje consigo comer sem desconforto as 2 colheres de sopa de arroz + 2 carne...
5. Liberado quaaaaaase tudo, exceto bife de carne vermelha ou churrasco, ao menos esse mês.
6. Tenho que pedir para a nutri montar um cardápio de 1000 a 1500 calorias.
7. Posso comer salaaaaaaaadas!!! Nham-nham.
8. Tá tuuuudo liberado, mas continuarei sem tomar refrigerante, comer doces ou chocolates, gorduras, àlcool, pizzas, lanches e as gordices em geral.
9. Não posso tomar óleo disso, farinha daquilo nem termogênicos para acelerar o processo de emagrecimento.
10. Não, não e não vou suplementar naaaaada! E se a nutri quiser insistir, mandou ir falar com ele...kkkkkkk

Dr. Fofinho disse que é muito comum, as pessoas emagrecerem muito rápido nesses primeiros meses e depois de um ano, recuperar o peso, portanto, ele acha melhor que eu naufrague 1kg no mês, mas que eu tenha entendido que a mudança da alimentação e a prática regular dos exercícios  é que me manterão saudáveis, do que naufragar 30kg nos 2 primeiros meses e não mude minha cabeça, nem entenda que RA + AF serão minhas companheiras eternas, assim como o ar!
Nestes 45 dias foram 13kg...ele disse estar muito satisfeito com o processo, visto que eu estou fazendo exercícios, portando, já começo a trocar massa gorda, por magra.
As medidas estão indo que é uma beleza! Foram 14 cm de circunferência abdominal diminuídos....braços, pernas, etc...só no segundo mês que eu medirei.
Ao avaliar os pontos, como vai a cicatrização, ele viu meu abdome...e disse que já estou com excesso de pele aparente!!!
Gente, eu num quero nem ver, quando eu emagrecer de verdade, a calamidade que vai ficar! Rsrsrsrsrs
Retornarei agora só em 3 meses.

Ahhhhh...hoje fui trabalhar tooooda linda, trabalhada no vestidinho que era blusa, arrassando!

Eu e uma amiga...Por isso está um pouco torta, a tirei!rs

Todos os colegas elogiando...Mas daí, vocês já sabem quem...falou merda, claro.
Trabalho de jaleco, então quando ela chegou, não me viu mto bem. Daí um amigo escalafobético mandou eu tirar o jaleco, pois ele queria me ver...E fez um auêzinho...Ela disse que num tava vendo nada demais e jogou o caderno que segurava na mesa, doida! kkkkkk
Magrelos, essa mulher virou o combustível para o meu emagrecimento...cada dia que eu estiver nas últimas, sem forças, vou pensar no recalque dela, para querer ficar melhor! kkkkkkkkkkkk
Ela tem sido grossa demais comigo, caçando qualquer mínimo deslize, para me encher...não era assim até eu operar.
Hoje fui trabalhar bem arrumadinha, pra fazer ela ir pro final de semana bem amarga! E consegui....

Ai como eu tô bandida!!!!

E não é verdade????

18 comentários:

  1. Lindaaa, vc está um arraso em amiga??? Se continuar nesse pique vou ter q dar a sainha muito antes de 2 anos kkkkk, bjsss e parabéns

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  2. Menina tas linda, amei o vestido com o cintinho e esse jaleco que tá parecendo um sobre tudo, linda de matar de inveja mesmo. Sucesso e vamos com tudo...

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  3. "Ai como estou tô bandida". kkkkkk. Adorei o post. Beijoca.

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  4. estar linda na fotinha Joice, então v estar no mesmo barco que eu , ja podemos tudo uhu com restrições de algumas coisitas claro, a carne tow liberada, só não tow liberada para as bebicas gasosas e com alcool. quanto a minha dieta lhe dou sim, vou svanear e lhe envio por e-mail,dps me passa ele, viu bjs lindo sábado.

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  5. Quanta novidade boa, Jói!!!
    Tá um arraso!!! AMEI o LOOK... Só matando a invejosa na unha, né??? kkkkkk
    Meu médico tb é a favor da perda gradual, para o corpo se acostumar aos poucos!!!!
    Beijosssssssssssss

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  6. KKKKKKKK, ri muito aí da ultima parte da postagem! Nossa, linda de mais sua foto Jói, ficou ótima! E parabens pela força menina! Bjosss!!!

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  7. rs é eu sei amiga, como ela liberou o biscoito e o pãozinho, pra não enjoar , cada dia coloco um diferente, mas estou ciente das calorinhas. mas obrigada pela resalva viu. vms q vms

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  8. Fiu fiu, tá gatinha, com todo o respeito viu, que bom Joice, gosto demais de vc, e ver seu progresso me deixa mais feliz ainda, bjao http://isaclourenco.blogspot.com/

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  9. Amei o post, vc tá um ahazo!

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  10. caraca...essa mulher ta um veneno!!!!!
    Mas no final das contas...´[e tão bom ver que a gente ta causando né!!!
    kkkkkkkkkkkkkkkk
    MANDA VÊ JÓI!!!!

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  11. Jói
    Tá gatona hein!!!
    Deixa eu falar, qto mais tempo vc puder se manter longe das gordices, faça! Eu consegui por 6 meses os chocolates e depois q comi o primeiro, fica dificil resistir...rs
    Sobre a babaca, nem falo nada! Sem ibope pra ela! kkkk
    Bjs

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  12. É isso Ai jóiJói! Arrasou! Bota ela no lugar dela...só de queixo caído rsrsrsr beijos!

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  13. Oi Jói!!! Meninaaaaa, já perdi 19kg. Faltam apenas 14kg para a meta do médico. Estou muito feliz!
    Terças, quintas e sábados tenho academia e quartas tenho drenagem. Vou ou não vou perder esses 14kgs rapidinho? Ah! Isso fora os "exercícios" em casa, que eu nem contei. hahahahah
    Amiga! Estou com saudades. Estou sem net no trabalho. Estou em falta com todas vocês. Tenho tempo e não tenho net. Pode isso? kkkk
    Tenho só em casa, mas em casa tempo só depois da meia noite.kkkk
    Fique com Deus.
    Você está lindaaaa!
    Bjs

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  14. Boa tarde
    criei esse blog tem alguns dias, estou add agora algumas pessoas, add vc depois passo aqui para ler, fiz redução tem três meses, me add também...Boa semana bjs

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  15. oi Jói a inveja é uma merda né!!!!kkkkk

    eu eu estou com 26 kilos naufragados!!!

    bjs

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  16. oi ontem passei aqui, como nem sei como funciona e mexe aqui, acho q tem q deixar o meu blog sei lá, me explica... mais esse é o meu http://gastrogastroplastia.blogspot.com/ visita lá, duro ser lerdinha as vzs essa sou eu ainda n entendo anda d blog, aff...bjs

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  17. Tá linda!!!
    Parabéns pelo sucesso!
    Bjus...

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  18. Olá, estou bem. Já consegui fazer o risco cirurgico e dia 22 tenho minha consulta com o cirurgião. Bjs.

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Seu pitaco é bem vindo!!!
Obrigada.